fbpx


Hjælp til præstationspres og tendensen til at please

Er du klar til at være dig selv – og elske dig selv for den du er?

– og derved slippe dit præstationspres og din tendens til at please

Kan du genkende dig selv i følgende: ?

Lider du under dit eget præstationspres?:

Du overskrider ofte dine egne grænser i forsøget på at leve op til dine eller andres høje krav og forventninger.

Du er ekstremt pligtopfyldende, og præsterer du ikke godt nok, så oplever du en følelse af ubehag og dårlig samvittighed.

Du har altid tvivlstanker, og vurderer dig selv og dine præstationer hårdt.

Du træffer vigtige livsbeslutninger ud fra din fornuft, og udlever disse beslutninger uden at mærke efter, om det gør dig glad.

Har du en tendens til at please ?:

Du sætter andres behov og glæde foran din egen.

Du kan ikke udholde, hvis nogen ikke bryder sig om dig, hvorfor du gør alt for at andre kan lide dig.

Du indvier ikke andre i dine sorger og problemer, men går alene med det.

Du har svært ved at afvise og siger ikke fra.

Dit præstationspres og tendens til at please har konsekvenser:

Du føler dig enten stresset eller udkørt, og trænger til ro i hovedet.

Du føler dig ensom, fordi ingen får lov at komme om bag din ’stærke’ facade, og se og forstå dig.

Du skaber en masse resultater i dit liv, og alligevel oplever du en følelsesmæssig kedsomhed. Det er som om du ubevidst går og venter på, at livet bliver mere spændende og levende.

Du er altid i farezonen for at føle dårlig samvittighed og ubehag ved at enten at skuffe dig selv eller andre.

Du er så vant til at være opmærksom på andres behov, at du faktisk har svært ved at mærke, hvad du har lyst til, hvad der gør dig glad og hvad der lader dine batterier op.

MEN SÅDAN BEHØVER DET IKKE AT VÆRE!

Det er nemlig muligt at slippe dit præstationspres og din tendens til at please og bare være dig selv i stedet for, og elske dig selv for den du er.

Du kan få mere ro og overskud ved at lære at sige fra.

Og det er muligt at fylde dit liv med det der gør dig glad og giver dit liv mening, når du lærer at mærke hvad du har lyst til.

Og din ensomhed vil mindskes når du får modet til lukke andre ind så de kan se dig rigtigt.

Jeg har selv gået vejen, og jeg ved, at du kan gøre det samme.