De fleste fagprofessionelle har gennem mange år lært at være dygtige.
At tage ansvar.
At hjælpe.
At holde sammen på det hele.
Det er kvaliteter, som både kan være en stor styrke og en vigtig del af den faglige identitet. Men de kan også udvikle sig til indre regler, der gradvist skaber afstand til én selv.
Måske genkender du noget af dette:
- Du tager ofte mere ansvar, end du behøver.
- Du stiller høje krav til dig selv.
- Du har svært ved at mærke dine egne behov.
- Du længes efter mere ro, mening eller frihed.
- Du oplever, at du er blevet bedre til at tage dig af andre end af dig selv.
Dette udviklingsforløb handler ikke om at lære flere teknikker til at klare et krævende arbejdsliv.
Det handler om gradvist at leve og arbejde i bedre overensstemmelse med den, du er.
Mit udgangspunkt er, at mennesker ikke grundlæggende skal fikses. Ofte handler udvikling om at genfinde forbindelsen til det indre kompas, som kan være blevet skjult af gamle strategier, forventninger og et liv med fokus på at præstere, være stærk eller tage ansvar for andre.
Når forbindelsen styrkes, bliver det lettere at mærke egne grænser, træffe valg, der føles rigtige, og skabe et arbejdsliv og et liv, der opleves mere levende og bæredygtigt.
Vi arbejder blandt andet med:
- Præstationspres og indre krav
- Overansvar og hjælperidentitet
- People pleasing og grænsesætning
- Kontakt til kroppen og det indre kompas
- Livskraft, mening og autenticitet
- At omsætte indsigt til konkrete forandringer i hverdagen
- Modet til at leve mere i overensstemmelse med sig selv
Undervisningen veksler mellem faglige oplæg, refleksion, dialog, oplevelsesbaserede øvelser og tid til fordybelse. Der vil være plads til både psykologisk forståelse og de eksistentielle spørgsmål, som mange mennesker bærer på, men sjældent får tid til at undersøge.
Mellem kursusdagene inviteres du til små refleksioner og eksperimenter i din hverdag, så udviklingen bliver en naturlig del af dit liv og ikke blot noget, der foregår på kursusdagene.
Som en del af forløbet indgår desuden en individuel session med mig. Samtalen planlægges undervejs i forløbet og tager udgangspunkt i netop din proces. Formålet er at skabe plads til fordybelse, integration og personlig sparring, så du får støtte til at omsætte det, du opdager, til dit eget liv og arbejdsliv.
Mit håb er ikke, at du forlader forløbet med flere svar.
Mit håb er, at du forlader det med en stærkere forbindelse til dig selv – og større tillid til dit eget indre kompas.
Praktisk information
Målgruppe
Læger, psykologer, sygeplejersker og andre fagprofessionelle, der ønsker et mere bæredygtigt arbejdsliv og et liv med større autenticitet, mening og indre frihed.
Format
Udviklingsforløbet strækker sig over seks måneder og består af:
- 6 fysiske kursusdage (én dag om måneden)
- 1 individuel session med Maria Houe, som aftales individuelt undervejs i forløbet
- Små refleksions- og integrationsøvelser mellem kursusdagene
Holdstørrelse
Max 7-8 deltagere. Forløbet afholdes på små hold med højst otte deltagere. Det giver plads til fordybelse, nærvær og mulighed for, at alle bliver set og hørt gennem hele processen.
Sted
Forløbet afholdes i Nova Magicas rolige og inspirerende rammer, hvor natur, æstetik og nærvær er en naturlig del af oplevelsen. Adresse: Jeppe Aakjærs Vej 8, 8230 Åbyhøj
Pris
Kontakt mig for information om pris og kommende opstart.
Interesseret?
Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du er nysgerrig på, om forløbet passer til dig eller din arbejdsplads.